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ノルディック・ウォークは北欧で生まれました。
カントリースキー選手の夏場のトレーニングに源流を持つスポーツです。
日本人医師によりトレーニングだけではなく、
リハビリテーションや子供さんの歩く練習にも
生かされています。
体験イベント
池田の歴史・にぎわい散策10月11日(日)池田駅前てるてる広場
- ノルディック・ウォーク体験イベント (豊中市)3月12日(日)おか鍼灸整骨院
≪ダリアを愛でる 能勢妙見黒川≫10月30日(日)妙見口駅- ノルディック・ウォーク体験イベント (豊中市)3月13日(日)おか鍼灸整骨院
- ノルディック・ウォーク体験イベント (豊中市)10月10日(日)おか鍼灸整骨院
- キセラ川西せせらぎ公園ノルディック・ウォーク体験イベント5月09日(日)キセラ川西せせらぎ公園
- 春爛漫 万博記念公園2月28日(日)万博記念公園
- キセラ川西せせらぎ公園ノルディック・ウォーク体験イベント11月08日(日)キセラ川西せせらぎ公園
- 第100回ノルディック・ウォーク体験イベント6月14日(日)おか鍼灸整骨院
- キセラ川西せせらぎ公園ノルディック・ウォーク体験イベント2月09日(日)キセラ川西せせらぎ公園
- 第5回スキルアップ研修会8月25日(日)大阪府ノルディック・ウォーク連盟大阪・北摂支部
ノルディック・ウォーク体験イベント/豊中市4月14日(日)おか鍼灸整骨院
運動をする時の注意点
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適宜マスクを外しましょう
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こまめに休憩しましょう
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体調が悪いと感じた時は無理をしない
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痛みがあるときは、フォームに注意する
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