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北摂のノルディック・ウォーク

TERVE北大阪について
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豊中市を中心に北欧生まれのウォーキング「ノルディック・ウォーク」の普及と振興に努めています！

北摂の市町村のボランティア団体連絡会にも参加して、地域でのボランティア活動に取り組んでいます。

TERVEは「やぁ」や「健康な」などを意味するフィンランド語です。

ノルディック・ウォークは北欧で生まれました。

カントリースキー選手の夏場のトレーニングに源流を持つスポーツです。

日本人医師によりトレーニングだけではなく、

リハビリテーションや子供さんの歩く練習にも

​生かされています。

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開催予定のイベント

熱中症予防について

運動をする時の注意点

  1. 適宜マスクを外しましょう

  2. こまめに休憩しましょう

  3. 体調が悪いと感じた時は無理をしない

  4. ​痛みがあるときは、フォームに注意する

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